GULA PADA LABEL
Gula dikenal dalam berbagai nama samaran, meski efeknya serupa pada kadar gula darah. Sukrosa, fruktosa, glukosa, gula jagung, gula invert, dan dekstrosa adalah nama lain gula olahan. Jangan tergoda oleh label yang menjanjikan “rendah gula” karena produsen telah mengganti gula dengan pemanis buatan, misalnya aspartam atau sakarin. Bahan tersebut dikaitkan dengan perilaku hiperaktif pada anak-anak menyebabkan diare.
Sumber:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar